意見建議：腎虛一般分為腎陽虛和腎陰虛兩種情況。腎陽虛為“寒”癥，主要癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛為“熱”癥，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。通常治療腎陽虛可以服用金匱腎氣丸，腎陰虛可以服用六味地黃丸等藥物。平時吃點羊肉、山藥、豬腰、胡桃等食物有補腎功效。