問(wèn)題分析：您的狀況與性格，早年父母養(yǎng)育方式及目前家庭關(guān)系密切相關(guān)，可能處于焦慮伴抑郁狀態(tài)。
意見(jiàn)建議：您可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下，服用柏子養(yǎng)心丸，逍遙丸調(diào)整看看，也可以就診精神心理科，服用奧氮平，坦度羅同，氯銷西泮等調(diào)整情緒和睡眠。經(jīng)顱磁刺激治療失眠抑郁的效果也很好，是物理療法，沒(méi)有不良反應(yīng)，可以考慮采用。