一般到了這個年齡，睫狀肌調(diào)節(jié)力及晶狀體彈性會出現(xiàn)下降，從而引起眼睛調(diào)節(jié)力下降，容易出現(xiàn)眼睛疲勞及老花眼等癥狀。這個情況可到醫(yī)院眼科或眼鏡店檢查下是否老花眼存在，平常注意合理用眼及眼睛的休息。適當可多吃點黑芝麻、枸杞子等。