問題分析：您好，您描述的情況，考慮如長期出現腹脹，腹瀉，小便黃，大便秘結，腰部隱痛，考慮可能有肝功能下降，膽囊疾病或慢性腸胃炎癥的可能性較大，建議需就診做腹部B超明確后治療。
意見建議：建議清淡飲食，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩食物，注意休息，避免過度疲勞。