指導意見：慢性腰肌勞損癥病程長，時輕時重，可經常施用下列止痛法：魚際深揉法：患者俯臥，術者居一側，用兩手大魚際交替深揉腰部肌群，約5分鐘，使肌群放松，此法為止痛術準備性手段；穴位搓摩法：體位同上。術者用兩手大魚際以每秒4次的頻率深而有力地交替搓摩腎俞穴，大腸俞穴和八療穴，此法可溫通經氣，散寒止痛；肘尖點按法：體位同上。術者用右肘尖自上而下點壓腰椎棘突旁開五分處的所有部位，點壓由淺入深，緩緩下沉，用力深透，此法對緩解疼痛，改善腰部組織的不平衡狀態，效果較好。