問題分析：你好，您的情況主要是考慮頸椎病引起的頭頸部疼痛以及手麻不適的，發生的原因主要是與長期上網，頸部姿勢不良引起頸椎病，導致頸部的血管神經受壓。
意見建議：目前的情況可以口服點頸復康膠囊，養血清腦顆粒等藥物調理的。也可以做點針灸理療和推拿按摩等方式治療的。