問題分析：從你描述的情況來看，如果是感冒的話，出現喉嚨難受，咳嗽等現象，一般考慮是上呼吸道感染引起的，與你平時的飲食和生活環境是有一定關系的。
意見建議：對于你的情況，可以服用些利咽解毒顆粒，配合阿莫西林來治療，平時需要多喝水，如果咳嗽嚴重的話，可以服用些橘紅止咳顆粒來治療，飲食方面避免吃辛辣刺激生冷的食物，以后還需要適當的鍛煉身體，增強身體抵抗力，盡量不要去人多的地方。