問題分析：根據你目前描述的這種情況如果出現指甲凹凸不平 同時顏色變淡 這種情況應當是營養不良或者是缺鐵性貧血。
意見建議：所以在這種情況的時候。我們可以口服。多種維生素片 葡萄糖鈣加鋅口服溶液也可以口服一些鈣鐵鋅口服液。