感冒總是不好你這可能是抵抗力差引起的，這建議你在醫生指導下服用感冒靈，感冒清熱顆粒，VC銀翹片等治療的，注意休息，多喝水，。建議：平，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。

你好，感冒并沒有什么快速恢復的辦法，但是經過適當額治療和調整，咱們可以將癥狀得以緩解，并促進康復。您可以遵醫服用清開靈、病毒唑等抗病毒藥物治療d建議注意近期增加.飲水量，多吃些蔬菜水果，清淡飲食，不要吃辛辣刺激食物。保證充足睡眠與休息，這樣有助于康復