問題分析：您好！根據您所說的情況，感冒了，頭昏，咳嗽 有痰，建議您去醫院驗個血，看一下白細胞數量，明確一下是細菌性感冒還是病毒性感冒！確診的話，如是細菌性感冒，可在醫生指導下，服用抗生素，如頭孢類藥物；如為病毒性感冒，可服用抗病毒藥物，如抗病毒口服液！
意見建議：要注意飲食清淡，忌辛辣，刺激性食物！多多喝水，多吃水果 ，蔬菜！多多休息，平時多運動，增強抵抗力，增加免疫力！