您好！慢性前列腺炎確實是一個容易反復發作的問題，但通過規范治療是可以得到有效控制的。
建議您從生活習慣入手進行調理：保持規律作息時間，避免過度勞累和受涼感冒；飲食上要清淡為主，遠離煙酒及辛辣刺激性食物；盡量減少騎自行車的時間，并避免久坐潮濕環境。
在性生活方面要注意適度，既不要過于頻繁也不要刻意壓抑。同時建議您定期到醫院進行復查，在醫生指導下規范用藥治療。
請保持良好的心態，慢性前列腺炎雖然病程長，但通過綜合調理和堅持治療是可以控制病情發展的。