痤瘡患者平時要少喝或不喝低脂牛奶、脫脂牛奶，同時要減少含糖的食物，多吃蔬菜和水果，避免攝入過量的熱量，防止出現肥胖。
痤瘡主要是因為死皮、油脂堵塞毛孔，導致痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，從而導致毛囊皮脂腺發炎。大部分粉刺在25歲以后會有所好轉，但也有可能會繼續，因此，在這個時候，要注意好自己的生活習慣，預防痤瘡。