一般5毫米以下的結石是可以自己多喝水多運動結石是可以自己排出體外的,如果結石比較大在5毫米以上一般建議是可以體外碎石的.|#|平時可以多喝水，多運動，在飲食上要注意少吃菠菜、楊梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易釀生濕熱，促使雜質在尿中沉積的食品；對含鈣高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黃等食品，也應控制