問題分析：曲度是可以恢復的，因為你現在比較年輕，改善了自己的不良習慣之后是完全可以恢復。
意見建議：建議你減少端坐位，尤其是上網或者其他什么的，很容易導致頸椎病，一側頸部肌肉痙攣，注意多休息，時?；蝿宇i部可以緩解痙攣。希望對你有幫助。