問題分析：根據你說的情況，考慮應該還是顳頜關節炎的癥狀，與精神因素、張口過大、經常咀嚼硬食、單側咀嚼習慣以及咬合關系紊亂等有關。
意見建議：建議你局部上熱敷或理療，避免張大嘴及咬硬的食物，避免精神緊張，保證充足睡眠，應該慢慢會好轉，如果癥狀明顯，可以口服非甾體類藥物，慢慢可以恢復。