問題分析：你好，根據您所描述的情況，主要考慮是上呼吸道感染引起的，注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜。
指導建議：注意不要吃油膩辛辣刺激性的食物，建議服用頭孢克肟分散片，左氧氟沙星膠囊進行治療，必要的時候建議去醫院拍胸片檢查，明確病因，對癥治療。