問題分析：你好 這些情況都會有的。這個時候你要少吃鹽了，而且要多吃黑色食物來補沖、因為黑色入腎
意見建議：建議 要早睡，不能熬夜的， 晚上入睡前兩小時不要再喝水了，會造成膀胱的負擔，水份排不出，造成水分停滯 ，早上起來眼睛肯定是腫的，長期這樣，想沒有眼袋都難了