黃斑變性這種眼病出現的原因，可能是平時飲食不調，情緒不佳，加上生活作息的不規律，導致腎臟虛弱，肝火旺盛。特別是一些經常吃熱性食物的人，到中老年后，腸胃消化系統功能逐漸減弱，肝部容易上火，加上體質虛弱，表現在眼睛部位就容易發病。平時多吃蔬菜和水果，少吃各種膽固醇和脂肪含量高的肉類。