高血壓可以做俯臥撐，具體要根據自身體質，血壓的變化和病情的輕重來確定。
在自己的體質允許的時候盡量減少運動，避免出現血壓波動。在日常生活中可以做些輕松的鍛煉，例如走路、跑步、健身等。如果患者的血壓控制不穩定，建議前往正規醫院，在醫生指導下使用美托洛爾、硝苯地平、卡托普利等藥物來有效控制血壓，才能夠避免病情加重。