病情分析： 你好！從描述來看是氣血不足，脾虛濕重等因素導致的，
意見建議：所以治療是補養氣血，健脾除濕等來治療。參考治療藥物可以用苓桂術甘湯適當加減來治療，中成藥可以用參苓白術丸，八珍丸等藥物來治療，注意飲食清淡一些，不吃生冷的食物，自己則需要適當的多鍛煉，提高自身的抗病能力。