運動后腳踝骨關節扭傷后應使用以下的處理方法：
1、首先查看扭傷程度，結合扭傷程度選擇固定的工具，石膏或者是支架。
2、可使用冰塊對腫脹的局部進行冷敷，可幫助消腫。
3、適當的力度按摩腳踝腫脹的部位，可幫助關節適當的活動，防止腳踝部位因為固定而僵硬，適當的活動也可增強腳步力量。
4、長時間恢復不好，需在次就醫觀察，是否骨骼已經已經完全合并，如沒有愈合，需再次糾正。