問題分析：你好這位朋友，根據您的描述，你的這種情況多考慮是由于腰椎椎間盤突出壓迫神經引起的上述癥狀，建議你去醫院做下檢查。
意見建議：你好朋友，建議你去正規醫院做下頸椎X片檢查，根據檢查結果確診后合理用藥治療，服用藥物的同時可以配合理療，按摩等方法減輕癥狀，達到治療的目的，平時可以做些慢走之類的運動。