你好.腰酸背痛多見于背部肌肉缺乏力量或損傷引起.不正確的姿勢、非正常的用力、長時間的伏案作業都會造成背部的傷害.另外頸腰椎病、肝膽、胃腸道等疾病也可以引起腰酸背痛.建議到醫院就診檢查,明確病因再治療.

抽筋可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣劑.晚上用暖手器熱水袋熱敷,注意保溫保暖一般都能好轉的

首先需要考慮你是否有著涼的情況，也不排除存在缺鈣的情況。首先注意保暖，如無改善配合鈣片。飲食上多吃肉但奶補充鈣。

你好；你說的情況初步考慮，可能是缺鈣引起的癥狀，建議你可以做個檢查看看情況怎么樣。密切觀察祝你健康！

你好，頭暈一般是氣血不足,血不養腦,建議去看看中醫，辨證治療，必要時口服歸脾丸有效。此外參茶加點紅棗也可以補氣血。也可以喝紅茶，人參茶都補血。祝你健康。

你好，頭暈一般是氣血不足,血不養腦,建議去看看中醫，辨證治療，必要時口服歸脾丸有效。此外參茶加點紅棗也可以補氣血。也可以喝紅茶，人參茶都補血。祝你健康。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關系的.建議注意休息.適當補充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。

注意檢查一下血壓變化情況，因為起床是有體位變換的，應該首先排除體位性低血壓的情況，而且有必要查一下血常規，看有沒有貧血情況。可以針對這兩方面進行檢查，如果頭暈和轉頸部有關的話，需要檢查一下排除頸椎病的情況，注意避免劇烈活動，變換體位時盡量慢。

膽汁及胃酸反流會導致咽喉炎及胸骨后不適，疼痛及燒心，建議胃鏡檢查，服用嗎丁啉促進胃排空，雷貝拉唑及膠體鉍治療