朋友您好，這種情況多考慮是腎陰虛引起的，可以口服六味地黃丸和左歸丸進行調理。建議治療期間注意休息，避免過于勞累，性生活不要太頻繁，飲食上多吃枸杞和蓮子等食品。祝早日康復。

好,腎陽虛主要表現為現色蒼白、畏寒怕冷、浮腫、腰腿冷痛、尿頻而少、慢性腹瀉、男性慢痿等癥;腎陰虛則主要表現為面容憔悴、消瘦、腰背酸痛、兩下肢無力、自覺低熱、兩頰泛紅、頭暈目眩、耳聾、手足心微熱、夢遺等癥.可以六味地黃丸，適當鍛煉身體的，減少同房次數的，可在飲食上調整，多長蘿卜，蔬菜等食物的，健康飲食

是腎虛引起的。你可以吃六味地黃丸，也可以常吃黑芝麻、核桃、枸杞、栗子、動物肝腎等補腎食品。

您怕冷，腎陽虛常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，就服用中成藥桂附地黃丸，右歸飲等。另外可以選擇羊肉、鴿子、韭菜、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等食補。