指導(dǎo)意見:你好,從你描述的情況來看,你很可能患有特種恐懼癥(黑夜恐懼),屬于神經(jīng)癥的范疇,是輕微的腦功能失調(diào)。建議你到當(dāng)?shù)鼐駥?漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,對癥治療。也可以到">

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恐懼黑夜,真是為什么呢?

性別:女

年齡:15

恐懼黑夜,真是為什么呢?
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
郗洪光

副主任醫(yī)師精神科

滕州市中醫(yī)醫(yī)院三級甲等

指導(dǎo)意見:你好,從你描述的情況來看,你很可能患有特種恐懼癥(黑夜恐懼),屬于神經(jīng)癥的范疇,是輕微的腦功能失調(diào)。建議你到當(dāng)?shù)鼐駥?漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,對癥治療。也可以到正規(guī)的心理咨詢門診做做心理咨詢,系統(tǒng)脫敏療法對恐懼癥有一定的療效

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積極的自我暗示,保持放松的心情,每天晚上睡覺前和早上起床后,對自己說20遍我接納自己,我相信自己,通過這種積極的自我心理暗示,逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念,學(xué)培養(yǎng)自己的信心。
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害怕見陌生人,誰都有過,這不是什么毛病,說是心理障礙有那么一點(diǎn)點(diǎn),怎樣克服呢,你可以經(jīng)常參加一些朋友聚會,還可以利用上街購物時多和服務(wù)生交談,不斷鍛煉自己的膽量,慢慢地就會克服掉這方面問題,變得可愛又大方了。
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你老是這樣肯定會對身體產(chǎn)生不好的影響,建議調(diào)整一下自己的心態(tài),轉(zhuǎn)移一下注意力,不要過度敏感和緊張。必要時尋求心理疏導(dǎo)
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