問題分析：懷孕期間體內激素的增加，和產后身體情況所產生的落差，而導致激素分泌的紊亂，新陳代謝減慢，而導致體重增加。
意見建議：可以進行適當的運動，養成良好的飲食習慣，少吃高熱量食物，適當多吃蔬菜和水果。要堅持就會見效的。