病情分析：您好！雙側(cè)乳腺增生可以喝豆?jié){，豆?jié){對(duì)女性激素分泌有雙向調(diào)節(jié)作用，不會(huì)加重病情。
意見建議：平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，不穿過(guò)緊內(nèi)衣，不用含雌激素的藥物和化妝品，保持和諧的性生活，有利于調(diào)節(jié)激素分泌平衡預(yù)防增生，定期乳房檢查，不吃辛辣食品，忌煙酒。