病情分析： 考慮是飲食不當導致的腸胃功能性紊亂。少量多餐是最合適的，這樣不僅僅利于消化、吸收，而且還可以減輕腸胃的負擔。接著是少接觸過冷、過硬、油炸食品、腌制食品等過刺激的食物。做適當運動如散步,亦能促進腸蠕動。