病情分析：根據你的描述可能是日光性皮炎，由于在日光下暴曬引起的皮膚的變態反應。只要平時注意防曬，出門注意涂防曬霜，盡量少在強烈陽下呆，就會防止其發生。
意見建議：建議，保證皮膚清爽，不吃刺激性食物，保持睡眠，保持心情舒暢，多喝水，可涂皮炎平緩解癥狀，癥狀嚴重可注射復方甘草酸鋅，祝你早日康復！生活學習快樂！