你好，根據你的描述，這種情況屬于面部軟組織挫傷，通常由于外力撞擊導致局部血管破裂，出現淤血和腫脹。
建議首先在受傷后24小時內進行冷敷處理，每次15-20分鐘，每隔1-2小時重復一次，以減輕腫脹和疼痛。注意冷敷時不要直接接觸皮膚，可用毛巾包裹冰塊。
24小時后可以改用熱敷促進血液循環，幫助淤血吸收，同樣每次15-20分鐘，每日3-4次。
外用藥物方面，可選用云南白藥氣霧劑或萬通筋骨貼膏等消腫止痛的藥膏，輕輕涂抹于患處。使用時注意避開眼睛周圍。
口服藥物建議選擇具有活血化瘀作用的中成藥，如復方丹參片或跌打丸，遵醫囑服用。這些藥物可以幫助改善局部血液循環，促進淤血吸收。
此外，注意保持受傷部位清潔，避免再次受到碰撞或擠壓。飲食上盡量清淡，避免辛辣刺激性食物。
一般情況下，經過上述處理，腫脹和淤青會在1-2周內逐漸消退。但如果出現以下情況：疼痛加重、視力模糊、頭暈惡心等，請立即前往醫院就診。
希望以上建議對你有所幫助，祝你早日康復！