心理分析：抑郁癥狀以持續(xù)的心情低落為主要癥狀，心境低落與處境極不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。伴有焦慮失眠等癥狀。
心理指導(dǎo)：建議你建立良好的生活習(xí)慣，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，讓自己的感受好起來。鼓勵自己帶著癥狀去積極的生活，強(qiáng)化自己好的情緒體驗，慢慢好的情緒就會越來越多。如果改善的不好，給自己一些積極的關(guān)注，也可以申請我的家庭心理醫(yī)生，預(yù)約專業(yè)的心理咨詢。
