問題分析：你說的這個(gè)情況多是出現(xiàn)了腎陽虛的情況，原因很多的，藥物的話建議使用六味地黃丸調(diào)理一下
意見建議：平時(shí)的話注意及時(shí)休息，不要過度勞累，飲食上吃些補(bǔ)腎固精的食物，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)是關(guān)鍵