指導意見：你目前的這種情況就是一種正常的生理代謝表現，主要是皮膚角質層薄，環境因素會引起局部的毛細血管擴張，從而出現相對應的皮膚變紅，可以平時通過適當的生活調理，降低交感神經的興奮性，提高心理的耐受能力，促進皮膚代謝，可以平時多參加戶外活動，多參加公共娛樂活動，促進身心平衡，逐步提高心理素質。