問題分析：你好，看你說的這次檢查的情況，這樣看到并不嚴重的，也不要太擔心了，可以先吃上乳癖消或是乳安片來進行對癥治療也好
意見建議：平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養，飲食方面要清淡些，規律些，不要吃刺激性大的食物，并需要有一個好的心情是會比較好的。請對我的回答做出評價，謝謝！