問題分析：你好,小腿肌肉疼痛,應該浮腫有關,可能是： 一是心臟有問題,導致循環不好而產生浮腫；二是腎功能不好,產生浮腫.希望你去醫院檢查一下,對癥下藥,才能治好浮腫.
意見建議：可以去內科檢查治療.
緩解肌肉酸痛大多采用伸展拉長肌肉的方法,這可能是由于在拉長肌肉時,刺激了肌肉的高爾基氏腱器官,使其發生抑制性沖動的結果.從中樞來看,牽拉肌肉可以改變相應中樞的興奮性,并通過負牽張反射的作用來阻斷由于肌梭興奮過高引起的痙攣,以及改善由痙攣引起的局部組織缺血,從而改進肌肉的血流,促使受損組織的康復.從肌電圖也可以見到,牽了酸痛的肌肉可使其放電逐漸減少,并呈現電靜息狀態,說明靜力牽張可以改善酸痛肌肉的興奮性.在運動后即刻到肌肉產生酸痛前反復用拉長肌肉的方法,對緩解肌肉的酸痛效果更為明顯.