根據你的描述，這種情況可能與神經系統的功能異常有關。建議你盡快到神經內科就診，進行詳細的檢查，包括但不限于血常規、電解質水平、甲狀腺功能以及腦電圖等檢查，以明確病因。
肌肉不自主抖動可能與多種原因有關，比如缺乏某些微量元素（如鎂、維生素B12等）、甲狀腺功能異常、或者是神經系統本身的問題。在明確病因之前，不建議自行用藥。
在等待就診期間，可以嘗試調整生活習慣，比如保持規律的作息時間，避免過度勞累和精神緊張，同時注意飲食均衡。如果癥狀加重，或者出現其他不適癥狀，如視力模糊、言語不清、肢體無力等，應立即前往醫院急診科就診。
總之，建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，以便盡早明確病因并進行針對性治療。