問題分析：你好，在有皮膚美白時候，考慮可以多服用滋陰潤肺的食物。如銀耳西米湯物質等。也可以服用黑色食物來補腎以美白等。也可以有益于頭發癥狀的改善。
意見建議：建議注意衛生，避免受涼，血常規檢查，多吃新鮮蔬菜物質，頭部的可以服用施爾康微量元素以及黑色食物等