問題分析：像您這個晚上睡覺腳抽筋的話，一般考慮是缺鈣引起的，你最好是到醫院化驗一個微量元素，以便確診再對癥治療。
意見建議：如果是缺鈣可以吃點葡萄糖酸鈣片加魚肝油，再結合食補多吃含鈣豐富的食物，如魚湯、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收。