問題分析：你好，根據您所說的情況，考慮可能是因為感冒的緣故，如果痰較清稀，白痰，可屬于風寒感冒，如果痰發黃粘稠，難以咳出可為風熱感冒。
意見建議：風寒感冒可用生姜熬水加紅糖趁熱服用以發汗解表，風熱感冒可用綠茶加冰糖飲用，均要注意多喝水，飲食清淡，睡眠充足。