問題分析：你好，根據你提供的情況，你需要注意合理的飲食，還需要注意自己不能生氣，而且自己少吃辛辣刺激的食物，注意自己晚上不能熬夜，而且自己不能喝酒，自己要每天適當的鍛煉身體，每天晚上睡覺之前用熱水泡腳，而且注意自己不能吸煙。
意見建議：你好，你這種情況建議你到正規中醫院的呼吸科進行相關的檢查，而且注意自己要調整好自己的心態，自己不能久坐，一定要保證家里的通風，自己一定要多喝水，還需要注意自己每天早上必須要吃早飯，自己不能隨便調整藥物的劑量，祝你健康快樂每一天！