根據你的描述，這種情況很可能是由于包皮過長導致清潔不當或摩擦過度所引起的。建議你盡快進行包皮環切手術，這將有效預防未來的類似問題。
包皮環切手術是一個常見的小手術，通常在局部麻醉下完成，術后恢復期大約需要兩周時間。
此外，保持個人衛生非常重要，建議每天清洗陰莖，并確保在性生活中使用潤滑劑以減少摩擦。如果有任何不適，請及時就醫檢查。
希望你能重視這個問題，及早處理，避免引發更嚴重的健康問題。祝你早日康復！