問題分析：您的情況考慮是身體發生了感染的問題的表現。其發病與疲勞、熬夜、飲食、情緒等因素導致身體的免疫力下降，而感受了風寒濕邪氣（感染）的表現。
意見建議：可考慮選用中藥如人參敗毒散加減調治。好好休息，避免疲勞，避免熬夜，避免吃辛辣肥膩生冷硬食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。多喝熱水。