問題分析：懷孕三個多月了、老是有胃痛吃不下飯嘔吐現象，主要考慮是妊娠反應，建議食療觀察下，注意腹部保暖不要受涼，不要吃生冷刺激性的食物，在飯前適當吃些生姜片，可以緩解孕吐，多吃些蘇打餅干，可以緩解胃腸不適感。
意見建議：三餐要定時定量，不要吃太油膩高脂肪的食物，多吃些含維生素BC的食物，可以很好地促進消化與吸收。