絕大部分水果都含有豐富的維生素c對于神經(jīng)的修復(fù)有只要作用，不過注意的是多吃含有卵磷脂的食物。卵磷脂可以保護(hù)及修補(bǔ)神經(jīng)。多食甘溫補(bǔ)益食品，有利于增強(qiáng)自身免疫力，食多含有維生素b1，同樣對神經(jīng)修復(fù)和代謝有重要作用。