指導意見：您好！慢性咽炎建議你平時忌食辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜水果。慢性淋巴結炎沒有不適，不需要治療，多吃蔬菜水果尤其是粗纖維的蔬菜有助于通便。