通常胸外心臟按壓需要在每分鐘100~120次左右。
正常心臟跳動頻率通常是在60~100次左右，如果心臟突發驟停，此時外壓心臟100~120每分鐘，可以使患者的心臟組織達到復蘇效果，一般不會對身體健康造成太大的影響。但是要有規律的進行按壓，隨時關注患者的呼吸情況，一旦出現呼吸就要立刻停止。
在進行胸外心臟按壓時，需要將患者放平并雙手疊壓五指翹起，對心臟部位進行規律性按壓。除此之外，對于心臟突發驟停且比較嚴重的人群，可以去醫院進行心臟除顫治療。如果存在心臟方面的疾病，還需要告知醫生，以免在治療過程中出現不必要的麻煩。