21金維他一般指多維元素片(21)。正常人通常沒有必要吃多維元素片(21)。
多維元素片(21)為復方制劑，其中含有的藥物成分為維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、煙酰胺、泛酸鈣、重酒石酸膽堿、肌醇、鐵、碘、銅、錳、鋅、磷酸氫鈣、鎂、鉀、L-賴氨酸鹽，屬于維生素及礦物質類藥，主要可以補充營養(yǎng)元素，適用于改善缺乏維生素或者是微量元素引起的疾病，如舌炎、營養(yǎng)不良、口腔潰瘍、缺鐵性貧血等。對于正常人而言，一般不需要吃多維元素片(21)。
正常人不存在維生素或者是微量元素缺乏的情況，如果盲目吃多維元素片(21)，容易加重胃腸道負擔，不利于營養(yǎng)物質的消化和吸收，還可能造成維生素中毒，出現頭暈腦脹、感覺異常、腹脹、皮疹等癥狀。并且因為藥物一般會經過肝腎代謝，沒有特殊情況時吃藥會增加肝腎負擔，過量使用還可能損傷肝腎功能，對身體健康造成不良影響。
建議在日常生活中需要用藥時謹遵醫(yī)囑規(guī)范進行，不要自己盲目使用。