來月經腰酸背痛可能是身體受涼、勞累過度、盆腔充血、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等因素引起的，建議患者及時前往正規醫院就診檢查，通過日常護理、藥物治療、手術治療等方式進行處理。
1、身體受涼：月經期間，如果患者不注意保暖，使得腰部和腹部受到寒冷刺激，血管會收縮，血液循環變差，容易導致腰酸背痛，可能還伴有手腳發冷、小腹疼痛等癥狀。此時應注意保暖，可用熱毛巾或熱水袋熱敷疼痛部位。一般無需用藥，若疼痛難以忍受，患者可以按醫囑使用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、勞累過度：在月經來臨前或期間，患者如果進行了繁重的體力勞動或劇烈運動，身體過度疲勞，腰部肌肉緊張，就可能引發腰酸背痛、身體乏力、精神疲憊等表現。患者需要適當休息，減少活動量，保證充足睡眠。必要時，患者可以按醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生膠囊、美洛昔康分散片等藥物。
3、盆腔充血：月經期間，盆腔的血管擴張、充血，對周圍組織產生壓力，可能引起腰酸背痛。可能伴隨下腹墜脹感，這種情況通常在月經結束后會自然緩解，期間可通過調整坐姿、適度活動來減輕不適。若疼痛明顯，患者可以按醫囑使用洛索洛芬鈉膠囊、吲哚美辛腸溶片、依托考昔片等藥物。
4、子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，如盆腔、卵巢等，在月經期間，異位的內膜也會出血、增生，產生炎癥反應，刺激周圍組織，導致腰酸背痛、逐漸加重的痛經、性交痛等癥狀。患者可按醫囑使用孕三烯酮膠囊、達那唑膠囊、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物。
5、子宮腺肌病：子宮內膜腺體及間質侵入子宮肌層，導致子宮均勻增大或形成局限性結節，在月經時子宮收縮，會引起腰酸背痛、月經量增多、經期延長等癥狀。病情較輕時，患者可以按醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、酮洛芬腸溶膠囊等藥物緩解疼痛；嚴重時可能需要在醫生的指導下選擇手術治療。
需要注意的是，患者經期要保持良好的生活習慣和心態，有助于減輕不適。