胃不好的人主要是指有功能性消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍等病史的人群。胃不好的人可以適當吃糙米飯，但是不建議進食太多，否則容易導致消化不良，或加重原有病情。
由于糙米飯中含有豐富的維生素及礦物質等營養元素，胃不好的人適當攝入糙米飯，可以補充營養。但應注意的是，糙米飯雖然有營養，但其質地較硬，膳食纖維含量較高，而胃不好的人消化功能比較差，尤其是有功能性消化不良、慢性胃炎的患者，攝入過多的糙米飯，容易加重胃腸負擔，出現腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。如果是有消化性潰瘍病史的患者，攝入過多的糙米飯，可能加重原有病情，導致胃穿孔、胃出血等并發癥。因此，如果胃不好的人群進食糙米飯，注意控制進食量，盡量多煮一段時間，將糙米飯煮的軟爛一些。
總之，胃不好的患者，在飲食上應注意進食清淡、易消化的食物，少進食過于油膩、不易消化的食物，減少攝入對胃黏膜有刺激性的食物，如辣椒，同時還要戒煙、戒酒，避免暴飲暴食。如果患者由于進食過多糙米飯，出現腹脹、腹疼等癥狀，可以在醫生的指導下服用奧美拉唑、枸櫞酸莫沙必利等藥物進行治療。