山楂糕具有健脾開胃、消食活血等作用，適量食用山楂糕可以改善食欲，但建議盡量避免多吃，防止增加經期血量，導致經期延長等。
山楂糕通常由新鮮山楂、白糖以及瓊脂等主要原料制作而成，其中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，具有健胃消食、活血化滯等作用。適量吃山楂糕可以輔助治療肉食積滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻等癥狀，女性經期適當吃山楂糕可以刺激胃液分泌，有利于改善食欲。但是山楂糕味道偏酸，吃得過多可能會刺激胃酸分泌過多，容易導致胃部不適。而且山楂糕具有活血化瘀的效果，如果經期過量食用，還可能會刺激經期血量增多，導致經期延長等。
女性經期要注意調整飲食，盡量不吃或者少吃辛辣、生冷等刺激性食物，如辣椒、雪糕等，避免痛經。另外經期身體抵抗力通常比較低，女性需要加強腰腹部保暖，避免受涼引起痛經等經期不適癥狀。